Yoga

Termine für Gruppenunterricht

​

Nach Absprache ist es möglich, zu einem fortlaufenden Kurs dienstags von 19.15 bis 20.45 Uhr im Gymnastikraum die nahe gelegenen KITA Kibiz zu kommen. 

Dieser Kurs bietet eine schöne Möglichkeit mit den Asanas (Yogastellungen) Bewegungen zu gestalten und die heilsamen Wirkungen kennenzulernen. Der Beitrag beträgt 10€/1,5 Stunden.

​

Kurse gibt es in Zukunft auch die einen bestimmten Schwerpunkt haben wie z.B. den freien Atem, die Durchgestaltung der Wirbelsäule, oder die Entwicklung der Seelenkräfte. Gerne können Sie  bei Interesse daran auf mich zukommen.

​

Yoga Einzelunterricht

​

Einzelunterricht im Yoga ermöglicht, sehr genau auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche einzugehen. In der Einzelstunde kann recht schnell ein speziell auf Sie abgestimmtes Übungsprogramm erlernt werden, so dass Sie schon nach kurzer Zeit überwiegend selbstständig zuhause üben können.

Der Einzelunterricht kostet 50,- € pro Stunde.

​

​

Über mein Yoga-Angebot

​

Ich sehe im Yoga eine wunderbare Möglichkeit für jeden Patienten, die osteopathischen Behandlungen zu unterstützen und aktiv zur Gesundung beizutragen.

In meinen Yoga-Kursen ist es mir wichtig, die klassischen Yoga-Asanas (Körperübungen) sorgfältig zu vermitteln und deren körperliche und seelische Heilwirkungen erfahrbar zu machen.

Die Übungen wirken aufbauend und formend auf den Körper. Sie wirken ausgleichend und fördern so die innere Ruhe.

Es steht hier nicht so sehr der sportliche oder leistungsorientierte Aspekt im Vordergrund, sondern mehr das Empfinden des inneren Sinnbildes der Asanas.

​

Die Osteopathie formuliert: Leben äußert sich in Bewegung. 
Im Yoga wird der Begriff noch erweitert zu "Leben ist Entwicklung". Yoga, wie es in dem von Heinz Grill begründeten Neuen Yogawillen ausgedrückt ist, bietet die Möglichkeit die persönliche Entwicklung  nach individuellem Maß, selbst in die Hand zu nehmen und so das Leben auf allen Ebenen tiefer zu durchdringen.

​

Yoga online Ausstellung: Bilder zu schönen Körperformen unter: https://lichte-koerperformen.at/wp/

Einige schöne Eindrücke auf You Tube unter: Yoga arte